Los Dispositivos
Cada Dispositivo es consecuencia del anterior. Te recomendamos transitarlos en orden: I, II y III.
Dispositivo de Lectura
El punto de partida. Ejercicios de reflexión y de regreso al cuerpo para empezar a leer lo que sentís, antes de decidir nada.
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- Profundidad: inicial
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Dispositivo de Decisión
Sobre lo leído, ahora se elige. Ejercicios más complejos que llevan la reflexión a una decisión sentida en el cuerpo.
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- Profundidad: intermedia
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Dispositivo de Traducción
El cierre del recorrido. Se traduce lo decidido en experiencia y en acción, con el trabajo de mayor profundidad.
- Workbook en PDF y versión en audio
- Profundidad: avanzada
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Antes de empezar, leé cómo se trabaja y cómo cuidarte durante los ejercicios.
Método y aviso